750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Graine d'Epices

Graine d'Epices

Recettes, épices, pâtisseries, vins...d'ici & d'ailleurs!

Smoothie Orange, Pomme & Kiwi Sun Gold

Smoothie Orange, Pomme & Kiwi Sun Gold

Smoothie Orange, Pomme & Kiwi Sun Gold

Avec le retour du soleil, j'ai eu envie de ressortir ma centrifugeuse. J'ai vraiment besoin de faire le plein d'énergie et de vitamines après tous les pépins de santé qui se sont enchaînés. Pour le petit-déjeuner, j'ai préparé pour les enfants et moi un délicieux smoothie bien acidulé et très frais, idéal pour bien démarrer la journée.

 

Ingrédients :

* 2 oranges

* 2 pommes golden

* 2 kiwis Sun Gold

* 1 cuillère à soupe de sucre roux

 

Préparation :

Epluchez les oranges et coupez-les en quartiers.

Pelez les pommes, coupez-les en six et ôtez le trognon.

Coupez les extrémités des kiwis et retirez la peau.

Passez les fruits dans la centrifugeuse et récupérez le jus dans une carafe.

Saupoudrez de sucre roux et remuez bien.

Versez dans des verres avec deux ou trois glaçons.

Dégustez de suite.

 

Par Julie.

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa 06/06/2019 09:02

Une belle boisson fraicheur et vitaminée parfaite pour aider la peau au bronzage ;-) bises

Julie & Aurélie 09/06/2019 19:01

Oui si le soleil veut bien montrer le bout de son nez ;)